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Omega-3 y Colina, su implicación para el rendimiento en el deporte de alta intensidad
El entrenamiento de alta intensidad es muy exigente y requiere determinados nutrientes en la dieta que puedan ayudar en la recuperación y el rendimiento. Diferentes investigaciones realizadas han puesto de manifiesto que en este sentido tener niveles bajos de omega-3 puede tener...
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¿Por qué necesitamos complementos alimenticios?
Los complementos alimenticios son fuentes de nutrientes (vitaminas y minerales) o de otras sustancias con efecto nutricional o fisiológico, como los ácidos grasos esenciales, aminoácidos, fibras o extractos vegetales, que se presentan en forma de dosis (comprimidos, cápsulas, perlas, líquido…) que ayudan en casos de necesidades nutricionales específicas para mantener el bienestar general. Pero también se ha comprobado que los complementos...
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Puesta a punto de la salud digestiva: depurar, reparar y nutrir el intestino
La salud gastrointestinal es uno de los pilares fundamentales del bienestar general. Cada vez sabemos más sobre el papel que tiene el intestino no solo en la digestión, sino también en la inmunidad, el metabolismo, la inflamación e incluso el estado de ánimo.
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100% Natural da un paso más en su compromiso con la salud ocular. Estudio en pacientes con sÃndrome de ojo seco leve o moderado
100% Natural, en colaboración con destacados oftalmólogos, pone en marcha un estudio observacional prospectivo multicéntrico centrado en la salud ocular, en concreto en el síndrome de ojo seco (SOS) leve o moderado. El investigador principal del estudio es el Prof. José Manuel Benítez del Castillo, Presidente de la Sociedad Española de Oftalmología. Junto a él, el estudio cuenta con la participación de 7 destacados profesionales especialistas en superficie ocular de diferentes provincias de España.
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Alergia estacional: cómo fortalecer tu sistema inmune esta primavera
Con la llegada de la primavera, florecen los almendros, se alargan los días, las temperaturas suben… y llega la temida alergia, con lo que esto implica para el bienestar diario. La evidencia ha puesto de manifiesto que determinados nutrientes y plantas pueden ayudar a minimizar las molestias propias de la alergia estacional, al reforzar el sistema inmune. La quercetina, Andographis paniculata y la vitamina C son tres sustancias que hay que tener en cuenta.
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Deporte, estrés y adaptógenos: el equilibrio que tu cuerpo necesita para rendir mejor
Entrenar más no siempre significa rendir mejor. De hecho, muchas veces ocurre justo lo contrario: cuanto más exigimos al cuerpo física y mentalmente, más importante se vuelve algo que solemos pasar por alto: la capacidad de adaptarnos al estrés, es decir nuestra capacidad de resiliencia.
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