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Entrenar más no siempre significa rendir mejor. De hecho, muchas veces ocurre justo lo contrario: cuanto más exigimos al cuerpo física y mentalmente, más importante se vuelve algo que solemos pasar por alto: la capacidad de adaptarnos al estrés, es decir nuestra capacidad de resiliencia.
Leer másAkkermansia muciniphila es un postbiótico, un microorganismo beneficioso que habita en la mucosa intestinal humana con capacidad para ayudar a mantener la integridad de la barrera intestinal, al promover la regeneración de la capa mucosa, y favorecer condiciones metabólicas saludables(1,2).
Leer másAkkermansia muciniphila es un postbiótico, un microorganismo beneficioso que habita en la mucosa intestinal humana con capacidad para ayudar a mantener la integridad de la barrera intestinal, al promover la regeneración de la capa mucosa, y favorecer condiciones metabólicas saludables(1,2).
Leer másCaminatas por el campo, la playa, la ciudad, baños refrescantes en la piscina y en el mar, partidos entre amigos de tenis, fútbol, pádel, baloncesto…, salir a correr a primera y última hora de la tarde… En verano solemos hacer ejercicio de una forma más espontánea, pero no por ello menos exigente a nivel físico. ¡Hablamos de los nutrientes clave!
Leer másHablamos de nutrientes claves que van a contribuir a mantener un adecuado rendimiento físico y favorecer una recuperación óptima durante los meses de verano, como son el Aceite de Krill NKO® extraído en frío fuente natural de omega-3, el ubiquinol (Quinol10®), las plantas adaptógenas (línea Resiliens®) y la cúrcuma (CurcuFit®).
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