Resultado de la búsqueda
Si no encuentra ningún resultado, pruebe a realizar otra búsqueda o póngase en contacto con nosotros en el 91 386 53 70
En forma este verano: ejercicio al aire libre y apoyo nutricional basado en evidencia
Caminatas por el campo, la playa, la ciudad, baños refrescantes en la piscina y en el mar, partidos entre amigos de tenis, fútbol, pádel, baloncesto…, salir a correr a primera y última hora de la tarde… En verano solemos hacer ejercicio de una forma más espontánea, pero no por ello menos exigente a nivel físico. ¡Hablamos de los nutrientes clave!
Leer más
Tus compañeros de viaje este verano: 8 complementos para incluir en tu equipaje
Llega el verano y con él las deseadas vacaciones. Queremos desconectar de todo, romper con la rutina y disfrutar de cada momento con la familia y con los amigos. Dejamos atrás la mayoría de los hábitos que nos acompañan durante el año, pero lo que no podemos perder de vista en ningún momento es nuestro bienestar y el cuidado de nuestra salud, ya que son claves para poder disfrutar al máximo de todos esos planes que hemos estado organizando con mucha ilusión y ganas.
Leer más
Entrevista al Dr. Salvador García Delpech, Oftalmólogo especializado en cirugía refractiva, cataratas y superficie ocular, co-CEO de la Clínica Aiken
“La alimentación tiene un papel fundamental en la enfermedad de ojo seco y la mayor parte de las veces la pasamos “por alto” y es aquí donde creo que los complementos nutricionales tienen un papel importante”. Dr. García Delpech
Leer más
Azafrán y plantas adaptógenas: Volver a la rutina cuidando la mente y la respuesta al estrés cotidiano
Recuperar horarios, obligaciones y ritmo de trabajo después de las vacaciones supone un nuevo proceso de adaptación para el organismo. Cansancio, menor motivación, cambios en el sueño o una mayor percepción de estrés pueden aparecer durante las primeras semanas.
Cuidar el equilibrio emocional se convierte en una pieza más de una vuelta saludable a la rutina. En este artículo hablamos de algunos ingredientes de origen vegetal, como el azafrán y determinadas combinaciones de plantas adaptógenas, que cada vez están despertando más interés por la evidencia científica acumulada en torno a la respuesta al estrés, el estado de ánimo y el bienestar mental.
Leer más