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¿Cómo lidiar con la astenia primaveral?
Nuestro reloj biológico está programado para funcionar según los estímulos que recibe del exterior. Debido a estos cambios de luz, temperatura y rutinas diarias, en nuestro organismo se pueden desencadenar una serie de cambios químicos que afectan fundamentalmente a la...
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Propósitos saludables para 2025: bienestar emocional, cardiovascular y digestivo
El pasado 4 de diciembre tuvimos la suerte de contar con la Dra. María Gea en un webinar muy especial abierto a todos los públicos en el que, junto a nuestra compañera Paula Saiz, exploramos estrategias prácticas y accesibles, y recursos micronutricionales para cuidar de la salud emocional, cardiovascular y digestiva; tres pilares fundamentales para afrontar 2025 y, toda la vida, con vitalidad.
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Las 10 razones que tienes que conocer por las que el Aceite de Krill NKO® es tu gran aliado
¿Por qué tomar Aceite de Krill NKO®? Te contamos 10 razones que debes de conocer por las que puede ser tu gran aliado para tener unos niveles óptimos de omega-3.
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100% Natural colabora con la Asociación Española de Médicos de Baloncesto (AEMB) en un estudio cuyo objetivo es optimizar el Índice de omega-3 y el de vitamina D en jóvenes jugadores de baloncesto
Este estudio responde a la necesidad de abordar una problemática común tanto en la población general como en los deportistas y, en el contexto de este proyecto específicamente en los jugadores de baloncesto: la deficiencia de ácidos grasos esenciales omega-3 de cadena larga EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico) y de vitamina D. Los niveles insuficientes de ambos pueden afectar tanto al rendimiento deportivo como a diversos aspectos de la salud general.
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Puesta a punto de la salud digestiva: depurar, reparar y nutrir el intestino
La salud gastrointestinal es uno de los pilares fundamentales del bienestar general. Cada vez sabemos más sobre el papel que tiene el intestino no solo en la digestión, sino también en la inmunidad, el metabolismo, la inflamación e incluso el estado de ánimo.
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Deporte, estrés y adaptógenos: el equilibrio que tu cuerpo necesita para rendir mejor
Entrenar más no siempre significa rendir mejor. De hecho, muchas veces ocurre justo lo contrario: cuanto más exigimos al cuerpo física y mentalmente, más importante se vuelve algo que solemos pasar por alto: la capacidad de adaptarnos al estrés, es decir nuestra capacidad de resiliencia.
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Tus compañeros de viaje este verano: 8 complementos para incluir en tu equipaje
Llega el verano y con él las deseadas vacaciones. Queremos desconectar de todo, romper con la rutina y disfrutar de cada momento con la familia y con los amigos. Dejamos atrás la mayoría de los hábitos que nos acompañan durante el año, pero lo que no podemos perder de vista en ningún momento es nuestro bienestar y el cuidado de nuestra salud, ya que son claves para poder disfrutar al máximo de todos esos planes que hemos estado organizando con mucha ilusión y ganas.
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Entrevista al Dr. Salvador García Delpech, Oftalmólogo especializado en cirugía refractiva, cataratas y superficie ocular, co-CEO de la Clínica Aiken
“La alimentación tiene un papel fundamental en la enfermedad de ojo seco y la mayor parte de las veces la pasamos “por alto” y es aquí donde creo que los complementos nutricionales tienen un papel importante”. Dr. García Delpech
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