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Cómo mantener una buena hidratación en verano

Cómo mantener una buena hidratación en verano  PARTICULARES 

Mantenerse bien hidratado es fundamental para un buen estado de salud. Hay ciertos momentos en los que debemos esforzarnos más para tener un buen estado de hidratación, como ocurre al hacer ejercicio o en la época estival, donde la pérdida de líquidos corporales es mayor. Es necesario reponerlos bebiendo abundantes líquidos e incluyendo en la dieta alimentos ricos en agua. En este artículo, te damos las claves para mantenerte bien hidratado este verano.

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Algas Verdiazules AFA una fuente natural de nutrientes esenciales

Algas Verdiazules AFA una fuente natural de nutrientes esenciales

Las algas verdiazules AFA (Aphanizomenon Flos Aquae), son en realidad microorganismos procariotas, planctónicos. Crecen de forma natural en el lago Klamath de Oregon (EE.UU), estas “flores” se producen en zonas de alta carga de sales minerales y constituyen un alimento con un elevado contenido en nutrientes de alto valor biológico.

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Control de Peso por una Cuestión de Salud

Control de Peso por una Cuestión de Salud

El pasado mes de febrero se publicó en la revista The Lancet un artículo (1) en que se reflexiona sobre los fluctuantes cambios en el concepto y la percepción de la obesidad en las últimas centurias.

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Control de peso, una cuestión de salud

Control de peso, una cuestión de salud  PARTICULARES 

En ciertos casos, en el desarrollo de obesidad pueden influir factores genéticos, pero la causa principal son los malos hábitos alimentarios unidos al sedentarismo de la vida actual, en la que la mayor parte de las personas pasan largas jornadas laborales sentados, se coge un transporte motorizado para ir a todas partes y se realiza poco ejercicio. No obstante hay otros factores que pueden influir y se deben considerar, como es el...

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Vitamina D3 Líquida

Vitamina D3 Líquida

Huesos - Músculos - Sistema inmune

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Introducción a la ponencia del Dr. Castillo del VII Seminario de Nutrición

Introducción a la ponencia del Dr. Castillo del VII Seminario de Nutrición

En la sesión dedicada al Sistema Inmune, contaremos con el Dr. Castillo hablándonos sobre...

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Entrevista a Francisco Guarner, del periódico La Vanguardia

Entrevista a Francisco Guarner, del periódico La Vanguardia

Queremos compartir con ustedes esta entrevista publicada ya hace tiempo, pero que refleja la personalidad y los muchos conocimientos de este médico barcelonés.

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Despierta tu sistema inmune

Despierta tu sistema inmune

La sesión que celebraremos el viernes 22 de marzo por la tarde, que lleva por título “Despierta tu sistema inmune”, la dedicaremos a profundizar en el estudio de tres ingredientes que, aunque sus beneficios y aplicaciones sean distintos, actuan a través del sistema inmune.

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Un escudo de protección contra los resfriados

Un escudo de protección contra los resfriados  PARTICULARES 

El resfriado común se llama así por ser la enfermedad más común que afecta al ser humano. Se trata de infecciones de las vías respiratorias, causadas por una amplia variedad de virus, aunque las dos familias más importantes son las de los rinovirus y los coronavirus. La incidencia de esta enfermedad es más alta cuando...

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