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Cuidados de salud en el verano

Cuidados de salud en el verano

Llega el verano pero no siempre, o no aún, llegan las vacaciones ni el descanso ansiado. Y cuando llegan… pasan volando. La salud se resiente y a los típicos trastornos de salud del verano como las diarreas del viajero, los golpes de calor o los trastornos del sueño debidos a las altas temperaturas, debemos añadir los...

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Cómo mantener una buena hidratación en verano

Cómo mantener una buena hidratación en verano

Mantenerse bien hidratado es fundamental para un buen estado de salud. Hay ciertos momentos en los que debemos esforzarnos más para tener un buen estado de hidratación, como ocurre al hacer ejercicio o en la época estival, donde la pérdida de líquidos corporales es mayor. Es necesario reponerlos bebiendo abundantes líquidos e incluyendo en la dieta alimentos ricos en agua. En este artículo, te damos las claves para mantenerte bien hidratado este verano.

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De nuevo…¡Navidad!

De nuevo…¡Navidad!

Sin darnos cuenta se ha pasado el año y nos encontramos inmersos en las fiestas de Navidad. Son fiestas familiares, entrañables, de reencuentro, de emociones, de ilusiones y… de aperitivos, comidas y cenas que se enlazan hasta hacer verdad la afirmación irónica que circula estos días por internet de que "después de diciembre mis medidas son...

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Complementos en el deporte

Complementos en el deporte

Practicar algún deporte de forma regular es una buena forma de mantener la actividad física imprescindible para mejorar el estado de salud y prevenir enfermedades. No hay recompensa sin esfuerzo y el entrenamiento y la práctica de deporte conllevan un esfuerzo físico que a veces trae consecuencias y puede suponer molestias. Una nutrición adecuada es imprescindible y no hay nada que la pueda sustituir. Pero conocer los complementos alimenticios que pueden ayudar en ciertos problemas y situaciones puede ser de gran ayuda.

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CoralNatural

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Huesos - Músculos - Metabolismo

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NutriMK7 Huesos

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Vitamina K2 - Calcio de Coral Marino - Vitamina D3

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Soluciones naturales para problemas articulares

Soluciones naturales para problemas articulares

Los problemas articulares se engloban dentro de las Enfermedades Crónicas no Transmisibles (ECNTs) , siendo una de las causas más importantes de discapacidad. Se estima que afecta a casi cinco millones de españoles, siendo las artritis más prevalentes las de rodillas y manos.

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