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Suplementación deportiva, la pareja perfecta de la dieta para conseguir el mejor rendimiento deportivo
Practicar deporte es sinónimo de salud y vitalidad, y es un hábito necesario en todas las etapas de la vida. Cuando realizamos ejercicio siempre, independientemente del nivel que se tenga, se busca alcanzar el mejor rendimiento sin que haya un sobreesfuerzo que pueda ser perjudicial.
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Omega-3 y Colina, su implicación para el rendimiento en el deporte de alta intensidad PARTICULARES
El entrenamiento de alta intensidad es muy exigente y requiere determinados nutrientes en la dieta que puedan ayudar en la recuperación y el rendimiento. Diferentes investigaciones realizadas han puesto de manifiesto que en este sentido tener niveles bajos de omega-3 puede tener...
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