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Buenos propósitos de salud

Buenos propósitos de salud  PARTICULARES 

Enero finaliza, lejos quedan las navidades...¿y los propósitos de año nuevo?... En algún momento de nuestra vida nos hemos hecho propósitos como “el 1 de enero dejo de fumar”, o “después de las navidades me pongo a dieta”. Con este artículo, os queremos dar los consejos básicos para llevar a cabo una vida sana y tener un buen estado de salud ¡durante todo el año!

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Cuidados de salud en el verano

Cuidados de salud en el verano  PARTICULARES 

Llega el verano pero no siempre, o no aún, llegan las vacaciones ni el descanso ansiado. Y cuando llegan… pasan volando. La salud se resiente y a los típicos trastornos de salud del verano como las diarreas del viajero, los golpes de calor o los trastornos del sueño debidos a las altas temperaturas, debemos añadir los...

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Cómo mantener una buena hidratación en verano

Cómo mantener una buena hidratación en verano  PARTICULARES 

Mantenerse bien hidratado es fundamental para un buen estado de salud. Hay ciertos momentos en los que debemos esforzarnos más para tener un buen estado de hidratación, como ocurre al hacer ejercicio o en la época estival, donde la pérdida de líquidos corporales es mayor. Es necesario reponerlos bebiendo abundantes líquidos e incluyendo en la dieta alimentos ricos en agua. En este artículo, te damos las claves para mantenerte bien hidratado este verano.

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La Navidad: un banquete de emociones

La Navidad: un banquete de emociones  PARTICULARES 

Si a la falta de sueño y a la carga de actividades unimos el tema afectivo, por ejemplo la ausencia de algunos seres queridos, la exigencia de que todo salga perfecto, las altas expectativas de "ser feliz", etc. podemos sufrir un excesivo cansancio y estrés que no nos dejen disfrutar de estas estupendas fiestas...

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La Navidad: un banquete de emociones

La Navidad: un banquete de emociones

Para algunas personas, la Navidad es sinónimo de cansancio y estrés, en gran parte motivado por la ausencia de algunos seres queridos, por la exigencia de que todo salga perfecto, las altas expectativas de “ser feliz” y por llevar a cabo demasiadas actividades. Para evitar verse sobrepasados, es recomendable reducir las expectativas generadas en torno a estas fiestas.

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¿Vitamina K o Vitaminas K?

¿Vitamina K o Vitaminas K?

Bajo el nombre de vitamina K se conoce un grupo de vitaminas liposolubles cuyo papel esencial en los procesos de coagulación de la sangre se conoce desde los años 30 del siglo pasado. Sin embargo, actualmente se conoce que sus funciones no se limitan a la activación de los factores de coagulación y que tienen un importante papel en la utilización del calcio en la formación del hueso y en el mantenimiento de las paredes vasculares libres de calcificaciones.

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Vitamina K2 como menaquinona 7, una importante vitamina para la salud general

Vitamina K2 como menaquinona 7, una importante vitamina para la salud general  PARTICULARES 

En la actualidad, todos sabemos que las vitaminas son micronutrientes imprescindibles para asegurar las funciones vitales de nuestro organismo. También es bien conocido que la mayor parte de estas moléculas no pueden ser sintetizadas de forma directa por nuestro organismo y que por ello es necesario llevar una alimentación equilibrada que nos asegure su aporte diario.

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Complementos en el deporte

Complementos en el deporte  PARTICULARES 

Practicar algún deporte de forma regular es una buena forma de mantener la actividad física imprescindible para mejorar el estado de salud y prevenir enfermedades. No hay recompensa sin esfuerzo y el entrenamiento y la práctica de deporte conllevan un esfuerzo físico que a veces trae consecuencias y puede suponer molestias. Una nutrición adecuada es imprescindible y no hay nada que la pueda sustituir. Pero conocer los complementos alimenticios que pueden ayudar en ciertos problemas y situaciones puede ser de gran ayuda.

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Cuerpo sano también en verano

Cuerpo sano también en verano  PARTICULARES 

Siéntete bien por dentro y por fuera, aliméntate de forma consciente, realiza actividad física diaria e incluye complementos alimenticios a base de micronutrientes y extractos de plantas que ayuden a conseguir tus objetivos.

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Boswellia Serrata planta tradicional con actuales evidencias en salud osteoarticular

Boswellia Serrata planta tradicional con actuales evidencias en salud osteoarticular

Boswellia serrata Roxb, también llamada Boswelia o Incienso de la India, es una planta medicinal de la familia Burseraceae y del género Boswellia que se encuentra comúnmente en el oeste de Asia

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Uso de curcumina en trastornos neurológicos

Uso de curcumina en trastornos neurológicos

Uno de los fitonutrientes más estudiados en prevención y tratamiento de enfermedades neurológicas es la curcumina, polifenol extraído del rizoma de la cúrcuma. Descubre cómo puede ayudar a mejorar la función cerebral, a retrasar el declive fisiológico propio del paso de los años y a prevenir o retrasar la incidencia de enfermedades neurodegenerativas crónicas.

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Fitoterapia de apoyo en el alivio y prevención de las manifestaciones alérgicas

Fitoterapia de apoyo en el alivio y prevención de las manifestaciones alérgicas

Tal como se muestra en el “Libro blanco sobre alergia” (World Allergy Organization, 2011), en los últimos decenios se está registrando un aumento de las enfermedades alérgicas en todo el mundo, tanto en países desarrollados como en vías de desarrollo.

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Salud de las Vías Urinarias

Salud de las Vías Urinarias

Las infecciones del tracto urinario (ITU) son las más frecuentes En España tras las del aparato respiratorio y las infecciones nosocomiales (infecciones contraídas durante una estancia en un centro de salud).

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Preparando las vacaciones

Preparando las vacaciones  PARTICULARES 

Esta idílica imagen del verano a menudo se ve enturbiada por pequeños trastornos de salud que pueden ser fácilmente evitables o aliviados mediante unas buenas normas de estilo de vida y algunos complementos alimenticios que nos ayuden a mantener un estado saludable. Entre los trastornos más frecuentes se encuentran los trastornos digestivos, los trastornos del sueño, las cistitis y el....

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Aceite de Krill NKO

Aceite de Krill NKO

Omega-3 en forma de Fosfolípidos, Colina y Astaxantina

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BoswelliaSelect

BoswelliaSelect

Articulaciones – Flexibilidad – Confort

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FitoMagnesio

FitoMagnesio

DESCATALOGADO

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Ginkgo 100

Ginkgo 100

Memoria - Circulación
Audición - Vista

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InmunoSan

InmunoSan

DESCATALOGADO

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